meditasi rutin mengurangi tingkat srres harian

Meditasi Rutin Mengurangi Tingkat Stres Harian – Tekanan pikiran jadi bagian dari kehidupan modern yang susah dijauhi. Titik berat profesi, desakan dahlia77 akademik, hal rumah tangga, sampai situasi sosial bisa mengakibatkan tekanan pikiran yang kelewatan. Bila didiamkan, tekanan pikiran parah bisa mempengaruhi kesehatan raga serta psikologis, mengusik tidur, kurangi fokus, serta tingkatkan resiko penyakit. Salah… Continue reading Meditasi Rutin Mengurangi Tingkat Stres Harian